Apa yang kamu ketahui dari kolesterol? Ternyata salah satu jenis lemak yang yang ada dalam tubuh kita tersebut memiliki hal-hal unik yang mungkin anda tidak tahu!
Berikut adalah fakta - fakta dari kolesterol
Fakta - fakta kolesterol dapat ditulis sebagai berikut :
Produk hewani adalah penyumbang terbesar kolesterol. Tumbuhan sebenarnya tidak mengandung kolesterol tetapi hanya lemak tanpa jenuh.
Bagaimanakah kolesterol berada dalam tubuh kita dan bagaimana kerjanya dengan darah? Kolesterol tidak dapat melakukan perjalanan dalam darah sendiri. Protein lah yang membawa kolesterol ke dalam darah. Kombinasi pembawa kolesterol dan protein disebut “lipoprotein.”
Sebenarnya ada kolesterol yang baik bagi tubuh, tidak semua kolesterol buruk bagi tubuh. Orang - orang mengira bahwa kolesterol adalah sesuatu yang harus di jauhi, tetapi sebenarnya ada kolesterol yang baik bagi tubuh. Berikut ini adalah jenis - jenis kolesterol yang kita kenal :
- Low density lipoproteins (LDL, atau kolesterol “buruk”)
- High density lipoprotein (HDL, atau kolesterol “baik”)
- trigliserida
Penjelasannya sebagai berikut : LDL adalah kolesterol buruk sebab fungsinya yang mengirimkan karakteristiknya ke sel sama sekali tidak dibutuhkan. Sedangkan HDL membuang kelebihan kolesterol dari darah dan membawanya ke hati. HDL + LDL adalah total kolesterol yang ada dalam tubuh seseorang.
Sebenarnya tubuh kita bisa memproduksi kolesterol sendiri, dan itu cukup untuk kita agar tetap sehat. Walau begitu, banyak orang yang makan makanan yang mengandung kolesterol tinggi yang mengakibatkan meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh.
Salah satu penyakit, yaitu Penyakit jantung disebabkan karena kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Penyakit jantung itu mempunyai 2 penyebab utama yaitu kolesterol dan hipertensi.
Lalu, LDL merupakan sumber penyakit stroke, kenapa? LDL yang berlebihan dalam tubuh akan disimpan dalam pembuluh darah yang menuju jantung dan otak. Deposito itu akan bergabung dan memungkinkan terbentuknya plak. Sesuatu yang keras dan tebal dalam pembuluh darah, itulah Plak. Lalu, aterosklerosis adalah nama dari plak yang berada di arteri., Stroke adalah akibat dari atelosklerosis yaitu penyumbatan pembuluh darah, yang membuat darah membendung dan kemudian pecah, dan pada akhirnya plak2 yang pecah itu menuju ke otak.
Wanita menghasilkan kolesterol lebih tinggi apabila dibandingkan dengan pria.
| Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |






0 comments:
Post a Comment